امریکی ریاست ٹیکساس سے تعلق رکھنے والی 105 سالہ خاتون نے اپنی طویل زندگی کا راز بتایا ہے۔
بلنڈا ویڈوک کا ماننا ہے کہ ان کی طویل زندگی خدان کی مہربانی ہے مگر انکی چند عادات نے بھی انہیں صحت مند رکھنے میں کردار ادا کیا ہے۔
ایک ٹی وی انٹرویو کے دوران انہوں نے بتایا کہ 'خدا نے مجھے اتنے برسوں تک زندہ رکھا، مگر میں ہمیشہ سے ایتھلیٹک تھی، پوری زندگی ٹینس کھیلتے اور سوئمنگ کرتے ہوئے گزاری جبکہ ہمیشہ اچھی غذا کا استعمال کیا'۔
انہوں نے مذاق کرتے ہوئے کہا کہ وہ اپنے بچوں، پوتے پوتیوں، نواسے نواسیوں اور ان کے بچوں کو اچھی غذا کھانے کا مشورہ دیتی ہوں مگر وہ پھر بھی جنک فوڈ کھاتے ہیں۔
انہوں نے کہا کہ 'ہم اب بہت تیز رفتار زندگی گزار رہے ہیں، ماضی میں ہم اکٹھے بیٹھنے کا وقت نکالتے تھے اور اکٹھے کھانا کھاتے تھے'۔
بلنڈا ویڈوک کی پیدائش 1921 میں ہوئی تھی اور فلوریڈا کے علاقے ویسٹ پام بیچ میں بچپن گزارا، جبکہ ویسٹ پام بیچ میں 15 ڈالرز فی ہفتہ کے عوض ایک بینک میں کام کیا۔
وہاں وہ ماضی کے بڑے ہالی وڈ اسٹارز کلارک گیبل اور دیگر سے ملاقات کرچکی ہیں جبکہ نوجوان جان ایف کینیڈی سے بھی ملی۔
انہوں نے 1946 میں کوسٹ گارڈ چارلس ویڈوک سے شادی کی اور ٹیکساس منتقل ہوگئیں۔
اس عمر میں بھی بلنڈا ویڈوک ذہنی طور پر ہوشیار ہیں اور اپنی زندگی کے بارے میں کہانیاں سنانا پسند کرتی ہیں۔
حال ہی میں ان کی 105 ویں سالگرہ ہوئی جس کی تقریب کے دوران وہاں متعدد دوستوں اور خاندان کے اراکین سے ان کی ملاقات ہوئی۔
ان کا کہنا تھا کہ 'ہر صبح جب میں بیدار ہوتی ہوں تو سوچتی ہوں کہ ایک اور دن خدا میں اب بھی یہاں کیوں ہوں؟ ہر دن ایک نعمت ہے'۔
انہوں نے بتایا کہ بڑھاپے کا سب سے اداس کن پہلو لوگوں کو ذہنی ہوشیاری کو کھوتے دیکھنا ہے اور خدا کی مہربانی سے وہ اس سے محفوظ ہیں۔
بلنڈا ویڈوک نے بتایا کہ کچھ سادہ عادات نے بھی ان کی لمبی زندگی میں اہم کردار ادا کیا۔
انہوں نے مزید بتایا کہ 'لوگوں کے ساتھ اچھا سلوک کریں اور ہر چیز میں اعتدال کا خیال رکھیں جبکہ اپنے جسم کا خیال بھی رکھیں'۔
آخر وال کلاک کے 12 گھنٹوں کے ڈسپلے کا ڈیزائن کب اور کیسے اپنایا گیا؟
کیا آپ ریاضی کے اس دلچسپ سوال کا جواب دے سکتے ہیں؟
وہ خاتون جو افواہوں کو فروخت کرکے 2 گھر خرید چکی ہیں
ویڈیو: چوروں سے خوفزدہ شہری اپنی گاڑی کرین کے ذریعے چھت پر لے گیا
ہنگری میں سب سے زیادہ تیزی سے قبریں کھودنے کا منفرد مقابلہ
ایسا انوکھا اے سی جس کی ہوا آپ کا پیچھا کرتی ہے
15 سیکنڈ میں بتاسکتے ہیں کہ کونسا شخص رسی سے نیچے گر جائے گا؟
ہزاروں سال پرانے کتبے سے ایک گمشدہ مصری شہر کا ممکنہ مقام دریافت
امریکا میں جِنی لو نامی کتے نے دنیا کے بدصورت ترین کتے کا مقابلہ جیت لیا
بھارت: کنویں میں گر کر زخمی ہونے والے ہاتھی کے بچےکو بچالیا گیا
اس تصویر میں چھپی خاتون کو تلاش کرسکتے ہیں؟
باغ کی صفائی کے دوران چاندی کا ایک ہزار سال پرانا خزانہ دریافت کرلیا گیا
تازہ ترین
• 4 منٹ پہلے 105 سالہ خاتون نے اپنی طویل زندگی کا راز بتا دیا
• 22 منٹ پہلے تیسرا ٹیسٹ: پاکستان کا پہلی اننگز میں انگلینڈ کیخلاف مایوس کن آغاز، 100 پر 7 کھلاڑی آؤٹ
تیسرا ٹیسٹ: پاکستان کا پہلی اننگز میں انگلینڈ کیخلاف مایوس کن آغاز، 100 پر 7 کھلاڑی آؤٹ
• 44 منٹ پہلے آخر وال کلاک کے 12 گھنٹوں کے ڈسپلے کا ڈیزائن کب اور کیسے اپنایا گیا؟
• 2 گھنٹے پہلے عوام اسٹیٹس کو سے جان چھڑانا چاہتے ہیں، 27 ستمبر کو پرامن مارچ ہوگا: بیرسٹر گوہر
عوام اسٹیٹس کو سے جان چھڑانا چاہتے ہیں، 27 ستمبر کو پرامن مارچ ہوگا: بیرسٹر گوہر
• 2 گھنٹے پہلے نیتن یاہو مزید 1 منٹ بھی اسرائیلی وزیراعظم رہنے کے اہل نہیں، اپوزیشن رہنماؤں کا مستعفی ہونیکا مطالبہ
نیتن یاہو مزید 1 منٹ بھی اسرائیلی وزیراعظم رہنے کے اہل نہیں، اپوزیشن رہنماؤں کا مستعفی ہونیکا مطالبہ
• 2 گھنٹے پہلے دنیا کا پہلا ملک جہاں تمام شہریوں کو لامحدود اے آئی تک مفت رسائی فراہم کی جائے گی
دنیا کا پہلا ملک جہاں تمام شہریوں کو لامحدود اے آئی تک مفت رسائی فراہم کی جائے گی
• 3 گھنٹے پہلے سونے کی قیمت میں 800 روپےکا اضافہ، فی تولہ سونا کتنے کا ہوگیا؟
سونے کی قیمت میں 800 روپےکا اضافہ، فی تولہ سونا کتنے کا ہوگیا؟
• 3 گھنٹے پہلے جونیئر ہاکی ایشیاکپ: پاکستانی مینز ٹیم کی مسلسل چوتھی کامیابی، ویمنز ٹیم بھی کوارٹر فائنل میں پہنچ گئی
