<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://dailypakistanonline.com/wp-content/themes/dailypakistan/assets/feed.xsl?v=1.17.0"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>گولڈ_میڈل &#8211; ڈیلی پاکستان آن لائن</title>
	<atom:link href="https://dailypakistanonline.com/tag/%da%af%d9%88%d9%84%da%88_%d9%85%db%8c%da%88%d9%84/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://dailypakistanonline.com</link>
	<description>سچ کی آواز، سب سے پہلے — تازہ ترین اردو خبریں</description>
	<lastBuildDate>Sun, 25 Oct 2026 11:36:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>ur</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	3	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://dailypakistanonline.com/wp-content/uploads/2026/10/icon-512-150x150.png</url>
	<title>گولڈ_میڈل &#8211; ڈیلی پاکستان آن لائن</title>
	<link>https://dailypakistanonline.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ماریہ بی بی نے 5 ہزار میٹر ریس کا قومی ریکارڈ توڑ دیا</title>
		<link>https://dailypakistanonline.com/sports/%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c%db%81-%d8%a8%db%8c-%d8%a8%db%8c-%d9%86%db%92-5-%db%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d9%85%db%8c%d9%b9%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b3-%da%a9%d8%a7-%d9%82%d9%88%d9%85%db%8c/</link>
					<comments>https://dailypakistanonline.com/sports/%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c%db%81-%d8%a8%db%8c-%d8%a8%db%8c-%d9%86%db%92-5-%db%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d9%85%db%8c%d9%b9%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b3-%da%a9%d8%a7-%d9%82%d9%88%d9%85%db%8c/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[محمد عمران خان]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2026 11:36:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[کھیل]]></category>
		<category><![CDATA[اردو_خبریں]]></category>
		<category><![CDATA[ایتھلیٹکس_فیڈریشن_پاکستان]]></category>
		<category><![CDATA[پاکستان_سپورٹس]]></category>
		<category><![CDATA[پاکستان_کرکٹ]]></category>
		<category><![CDATA[پانچ_ہزار_میٹرز_ریس]]></category>
		<category><![CDATA[پی_ایس_ایل]]></category>
		<category><![CDATA[پی_سی_بی]]></category>
		<category><![CDATA[تازہ_ترین]]></category>
		<category><![CDATA[ڈیلی_پاکستان_آن_لائن]]></category>
		<category><![CDATA[رابعہ_عشق]]></category>
		<category><![CDATA[شاہینز]]></category>
		<category><![CDATA[عمران_لوہانی]]></category>
		<category><![CDATA[قومی_ٹیم]]></category>
		<category><![CDATA[قومی_ریکارڈ]]></category>
		<category><![CDATA[کرکٹ]]></category>
		<category><![CDATA[گولڈ_میڈل]]></category>
		<category><![CDATA[ماریہ_بی_بی]]></category>
		<category><![CDATA[نیشنل_ایتھلیٹکس_چیمپئن_শিপ]]></category>
		<category><![CDATA[واپڈا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dailypakistanonline.com/sports/%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c%db%81-%d8%a8%db%8c-%d8%a8%db%8c-%d9%86%db%92-5-%db%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d9%85%db%8c%d9%b9%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b3-%da%a9%d8%a7-%d9%82%d9%88%d9%85%db%8c/</guid>

					<description><![CDATA[واپڈا کی ماریہ بی بی نے 54ویں نیشنل ایتھلیٹکس چیمپئن شپ میں شاندار کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے گولڈ میڈل جیت لیا۔]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">واپڈا کی نامور خاتون ایتھلیٹ ماریہ بی بی نے ملک میں جاری کھیلوں کے مقابلوں کے دوران ایک اور شاندار کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے نیا قومی ریکارڈ اپنے نام کر لیا ہے۔ انہوں نے حالیہ چیمپئن شپ کے دوران طویل فاصلے کی دوڑ میں شاندار کامیابی حاصل کرتے ہوئے پچھلا تمام ریکارڈ توڑ دیا۔ اس نمایاں کامیابی پر کھیلوں کے حلقوں میں خوشی کی لہر دوڑ گئی ہے اور کھلاڑی کو بھرپور خراج تحسین پیش کیا جا رہا ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">یہ شاندار کارکردگی 54ویں نیشنل ایتھلیٹکس چیمپئن شپ کے دوران سامنے آئی جہاں ملک بھر سے تعلق رکھنے والے بہترین کھلاڑی اپنی صلاحیتوں کا لوہا منوانے کے لیے میدان میں اترے۔ چیمپئن شپ کے مقابلے انتہائی سنسنی خیز ماحول میں جاری ہیں جن میں کھلاڑی نئے ریکارڈ قائم کرنے کے لیے سخت محنت کر رہے ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">ماریہ بی بی نے خواتین کے زمرے میں پانچ ہزار میٹرز کی طویل دوڑ کے مقابلے میں حصہ لیا اور اپنی بہترین حکمت عملی اور تگ و دو سے میدان مار لیا۔ انہوں نے مقررہ فاصلہ نہایت پھرتی اور عزم کے ساتھ طے کیا جس نے شائقین اور مبصرین کو دنگ کر دیا۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">اس کڑے مقابلے کے دوران ماریہ بی بی نے پانچ ہزار میٹرز کا یہ طویل فاصلہ انیس منٹ اور دو سیکنڈ کے وقت میں کامیابی کے ساتھ پورا کیا۔ ان کی اس رفتار اور اسٹیمنا نے تمام حریف کھلاڑیوں کو پیچھے چھوڑ دیا اور انہوں نے پہلی پوزیشن حاصل کی۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">اس شاندار فتح کے ساتھ ہی ماریہ بی بی نے گولڈ میڈل بھی اپنے نام کر لیا جو ان کی سپورٹس کیریئر کی ایک بڑی اور یادگار کامیابی ہے۔ تمغہ جیتنے کے بعد انہیں کھیلوں کے شائقین اور ساتھی کھلاڑیوں کی جانب سے مبارکباد کے پیغامات موصول ہو رہے ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">اس دوڑ میں کامیابی حاصل کرنے کے ساتھ ہی ماریہ بی بی نے پاکستان کا پرانا قومی ریکارڈ بھی کامیابی سے توڑ دیا۔ یہ تاریخی ریکارڈ اس سے قبل معروف بین الاقوامی ایتھلیٹ اور اولمپئن رابعہ عاشق کے پاس تھا جنہوں نے طویل عرصے تک اس پر قبضہ برقرار رکھا تھا۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">رابعہ عاشق نے سال دو ہزار بارہ میں یہ قومی ریکارڈ قائم کیا تھا جس میں انہوں نے پانچ ہزار میٹرز کا فاصلہ انیس منٹ اور چار اعشاریہ صفر پانچ سیکنڈ میں طے کیا تھا۔ چودہ سال پرانے اس ریکارڈ کو توڑنا کسی بھی کھلاڑی کے لیے ایک بڑا اعزاز مانا جا رہا ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">ایتھلیٹکس فیڈریشن آف پاکستان نے بھی اس نئے قومی ریکارڈ کی باضابطہ طور پر توثیق کر دی ہے اور ماریہ بی بی کی اس تاریخی کامیابی کو سراہا ہے۔ فیڈریشن کے عہدیداروں کا کہنا ہے کہ اس قسم کے کارنامے ملک میں ایتھلیٹکس کے فروغ کے لیے انتہائی اہم ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">ماریہ بی بی کی اس کامیابی نے یہ ثابت کر دیا ہے کہ پاکستانی خواتین کھلاڑیوں میں ٹیلنٹ کی کوئی کمی نہیں ہے اور وہ مناسب سہولتوں اور محنت سے بین الاقوامی سطح پر بھی نام روشن کر سکتی ہیں۔ ماہرین کا ماننا ہے کہ اس طرح کے ریکارڈز بننے سے نئے کھلاڑیوں میں بھی حوصلہ پیدا ہوتا ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">واپڈا کے کھیلوں کے شعبے نے بھی اپنی کھلاڑی کی اس شاندار کامیابی پر خوشی کا اظہار کیا ہے اور انہیں مستقبل کے مقابلوں کے لیے مزید تیاریاں جاری رکھنے کی ہدایت کی ہے۔ ادارے کی جانب سے کھلاڑیوں کو فراہم کی جانے والی تربیت اس طرح کے نتائج کی بڑی وجہ بنتی ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">کھیلوں کے تجزیہ کاروں کا کہنا ہے کہ ماریہ بی بی کی یہ کارکردگی آنے والے بین الاقوامی مقابلوں کے لیے ایک اچھا شگون ہے جہاں وہ پاکستان کی نمائندگی کرتے ہوئے مزید تمغے جیت سکتی ہیں۔ ان کی اس فتح سے ملک میں ایتھلیٹکس کے شعبے کو نئی زندگی ملی ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">اس چیمپئن شپ کے دوران ملک بھر سے آئے ہوئے کھلاڑیوں نے مختلف مقابلوں میں حصہ لیا اور اپنی صلاحیتوں کے جوہر دکھائے۔ قومی سطح کے ان مقابلوں کا مقصد ملک سے بہترین ٹیلنٹ کو تلاش کرنا اور انہیں آگے بڑھنے کے مواقع فراہم کرنا ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">ماریہ بی بی کے اس کارنامے کے بعد ملک بھر میں ایتھلیٹکس کے کھیل میں دلچسپی رکھنے والے نوجوانوں بالخصوص خواتین کھلاڑیوں میں ایک نئی امنگ پیدا ہو گئی ہے۔ وہ اس کامیابی کو مشعلِ راہ بناتے ہوئے مزید محنت کرنے کا عزم ظاہر کر رہی ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">اس طرح کے قومی ریکارڈز کا ٹوٹنا اس بات کا ثبوت ہے کہ پاکستان میں کھیلوں کا معیار بتدریج بہتر ہو رہا ہے اور کھلاڑی جدید تقاضوں کے مطابق اپنی کارکردگی کو نکھار رہے ہیں۔ امید کی جا رہی ہے کہ ماریہ بی بی مستقبل میں بھی ملکی اور غیر ملکی سطح پر اس طرح کے اعزازات حاصل کرتی رہیں گی۔</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://dailypakistanonline.com/sports/%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c%db%81-%d8%a8%db%8c-%d8%a8%db%8c-%d9%86%db%92-5-%db%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d9%85%db%8c%d9%b9%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b3-%da%a9%d8%a7-%d9%82%d9%88%d9%85%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>پاکستان نیوی کی ایتھلیٹ امتل رحمان کا اولمپکس میں شرکت کا عزم</title>
		<link>https://dailypakistanonline.com/sports/%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%86%db%8c%d9%88%db%8c-%da%a9%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%aa%da%be%d9%84%db%8c%d9%b9-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d9%84-%d8%b1%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%86/</link>
					<comments>https://dailypakistanonline.com/sports/%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%86%db%8c%d9%88%db%8c-%da%a9%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%aa%da%be%d9%84%db%8c%d9%b9-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d9%84-%d8%b1%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%86/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[محمد عمران خان]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Oct 2026 20:58:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[کھیل]]></category>
		<category><![CDATA[اردو_خبریں]]></category>
		<category><![CDATA[امتل_رحمان]]></category>
		<category><![CDATA[اولمپکس]]></category>
		<category><![CDATA[ایتھلیٹکس]]></category>
		<category><![CDATA[پاکستان]]></category>
		<category><![CDATA[پاکستان_اسپورٹس]]></category>
		<category><![CDATA[پاکستان_کرکٹ]]></category>
		<category><![CDATA[پاکستان_نیوی]]></category>
		<category><![CDATA[پی_سی_بی]]></category>
		<category><![CDATA[تازہ_ترین]]></category>
		<category><![CDATA[خواتین_ایتھلیٹس]]></category>
		<category><![CDATA[ڈیلی_پاکستان_آن_لائن]]></category>
		<category><![CDATA[عبدالمجید]]></category>
		<category><![CDATA[عمران_لوہانی]]></category>
		<category><![CDATA[قومی_ایتھلیٹکس_چیمپئن_شپ]]></category>
		<category><![CDATA[قومی_ٹیم]]></category>
		<category><![CDATA[کراچی]]></category>
		<category><![CDATA[کرکٹ]]></category>
		<category><![CDATA[گولڈ_میڈل]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dailypakistanonline.com/sports/%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%86%db%8c%d9%88%db%8c-%da%a9%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%aa%da%be%d9%84%db%8c%d9%b9-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d9%84-%d8%b1%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%86/</guid>

					<description><![CDATA[قومی ایتھلیٹکس چیمپئن شپ میں چار گولڈ میڈلز جیتنے والی امتل رحمان نے اپنی کارکردگی کو مزید بہتر بنانے کے لیے سخت محنت شروع کر دی ہے۔]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">کراچی میں منعقدہ 54 ویں قومی ایتھلیٹکس چیمپئن شپ میں پاکستان نیوی کی نمائندگی کرنے والی ایتھلیٹ امتل رحمان نے شاندار کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے چار گولڈ میڈلز اور ایک برانز میڈل اپنے نام کر لیا ہے۔ اس کامیابی کے بعد اب ان کی نظریں اولمپک مقابلوں میں پاکستان کی نمائندگی کرنے پر مرکوز ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">این ای ڈی یونیورسٹی کے ٹارٹن ٹریک پر منعقدہ مقابلوں کے دوران امتل رحمان نے خواتین کی لانگ جمپ، ہائی جمپ، ٹریپل جمپ اور پینٹاتھلون کے مقابلوں میں پہلی پوزیشن حاصل کی۔ اس کے علاوہ وہ 4 ضرب 100 میٹر مکسڈ ریلے میں برانز میڈل جیتنے والی پاکستان نیوی کی ٹیم کا بھی حصہ رہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">میڈیا سے گفتگو کرتے ہوئے چنیوٹ سے تعلق رکھنے والی امتل رحمان نے اپنے عزم کا اظہار کیا کہ وہ اگلے اولمپکس میں پاکستان کی نمائندگی کرنے کا خواب دیکھ رہی ہیں۔ انہوں نے کہا کہ اس خواب کو حقیقت کا روپ دینے کے لیے وہ اپنی صلاحیتوں کو نکھارنے میں مصروف ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">امتل رحمان نے اپنی کامیابی کا سہرا پاکستان نیوی کی جانب سے فراہم کردہ بہترین سہولیات اور اپنے کوچ عبدالمجید کی تربیت کو قرار دیا۔ انہوں نے کہا کہ کوچ کی زیر نگرانی ملنے والی تکنیکی رہنمائی نے انہیں قومی سطح پر نمایاں کارکردگی دکھانے میں مدد فراہم کی ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">لاہور کی ایک نجی یونیورسٹی کی طالبہ امتل رحمان نے مزید کہا کہ نو برس کے طویل وقفے کے بعد کراچی میں ہونے والی اس چیمپئن شپ کے انتظامات انتہائی عمدہ تھے۔ انہوں نے اس بات پر خوشی کا اظہار کیا کہ ملک بھر کے کھلاڑیوں کو اپنی صلاحیتوں کے اظہار کا بہترین موقع ملا۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">اپنی مستقبل کی منصوبہ بندی کے بارے میں بات کرتے ہوئے انہوں نے کہا کہ وہ آنے والے مقابلوں میں اپنی کارکردگی کو مزید بہتر بنانے کے لیے سخت محنت کر رہی ہیں۔ انہیں امید ہے کہ وہ جلد ہی قومی ریکارڈز قائم کرنے میں بھی کامیاب ہو جائیں گی۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">پاکستان نیوی کی جانب سے کھیلوں کے فروغ کے لیے اٹھائے گئے اقدامات کو سراہتے ہوئے انہوں نے کہا کہ ادارے کی جانب سے ملنے والی حوصلہ افزائی ہی ان کی کامیابی کی بنیاد ہے۔ وہ مسلسل پریکٹس کے ذریعے اپنی فٹنس اور تکنیک کو عالمی معیار کے مطابق ڈھالنے کے لیے پرعزم ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">قومی ایتھلیٹکس چیمپئن شپ میں امتل رحمان کی یہ کارکردگی نہ صرف ان کے لیے ایک اہم سنگ میل ہے بلکہ یہ دیگر نوجوان خواتین کھلاڑیوں کے لیے بھی ایک مثال ہے۔ ان کی کامیابی نے ثابت کیا ہے کہ مناسب سہولیات اور محنت کے ذریعے بین الاقوامی سطح پر نام پیدا کیا جا سکتا ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">ایتھلیٹکس کے حلقوں میں امتل رحمان کی اس کارکردگی کو سراہا جا رہا ہے اور ماہرین کا ماننا ہے کہ اگر انہیں اسی طرح کی تربیت اور مواقع ملتے رہے تو وہ مستقبل میں پاکستان کے لیے مزید اعزازات جیت سکتی ہیں۔ ان کی توجہ اب اپنی تکنیک کو مزید بہتر بنانے پر ہے۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">واضح رہے کہ کراچی میں جاری اس چیمپئن شپ میں ملک بھر سے ایتھلیٹس نے شرکت کی اور مختلف مقابلوں میں اپنی صلاحیتوں کا لوہا منوایا۔ امتل رحمان کا شمار ان ابھرتے ہوئے کھلاڑیوں میں ہوتا ہے جو پاکستان کا نام عالمی کھیلوں کے مقابلوں میں روشن کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">پاکستان نیوی کی جانب سے کھیلوں کے میدان میں اس طرح کی کامیابیوں کا تسلسل اس بات کا غماز ہے کہ ملک میں ٹیلنٹ کی کمی نہیں ہے۔ امتل رحمان جیسے کھلاڑیوں کو اگر حکومتی اور نجی سطح پر مزید سپورٹ ملے تو وہ اولمپکس جیسے بڑے ایونٹس میں پاکستان کے لیے میڈل جیت سکتے ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">امتل رحمان کا اگلا ہدف قومی ریکارڈز کو توڑنا ہے جس کے لیے وہ اپنی ٹریننگ کے معمولات میں مزید سختی لا رہی ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ اولمپکس میں شرکت کا خواب صرف ایک خواہش نہیں بلکہ ایک مشن ہے جس کے لیے وہ ہر ممکن قربانی دینے کو تیار ہیں۔</p>
<p class="wp-block-paragraph">خواتین ایتھلیٹس کے لیے پاکستان میں کھیلوں کے مواقع بڑھ رہے ہیں اور امتل رحمان کی کامیابی اس بات کا ثبوت ہے کہ عزم اور مستقل مزاجی سے کسی بھی ہدف کو حاصل کیا جا سکتا ہے۔ ان کی کامیابی پر پاکستان نیوی کے حکام نے بھی انہیں مبارکباد پیش کی ہے۔</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://dailypakistanonline.com/sports/%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%86%db%8c%d9%88%db%8c-%da%a9%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%aa%da%be%d9%84%db%8c%d9%b9-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d9%84-%d8%b1%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%86/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
