محکمہ صحت کی جانب سے جاری کردہ اعلامیے کے مطابق ان ڈاکٹروں کے خلاف کارروائی کا فیصلہ طویل انکوائری کے بعد کیا گیا۔ ان پر جعلی پی ایم ڈی سی رجسٹریشن اور غیر قانونی تقرریوں کے سنگین الزامات عائد کیے گئے تھے جو تحقیقات میں ثابت ہوئے۔

برطرفی سے قبل محکمہ صحت نے ضابطہ اخلاق کے مطابق تمام متعلقہ ڈاکٹروں کو شوکاز نوٹس جاری کیے تھے۔ ان نوٹسز کے جواب میں ڈاکٹروں کی جانب سے پیش کردہ وضاحتوں اور شواہد کا اعلیٰ سطح پر مکمل جائزہ لیا گیا تاکہ شفافیت کو یقینی بنایا جا سکے۔

محکمہ صحت کے حکام کا کہنا ہے کہ تمام ڈاکٹروں کو اپنی صفائی پیش کرنے کا مکمل موقع فراہم کیا گیا تھا۔ سماعت کے عمل کے دوران ان کے موقف کو سنا گیا اور انکوائری رپورٹس کی روشنی میں حتمی فیصلہ کیا گیا کہ ان کی ملازمتیں برقرار نہیں رکھی جا سکتیں۔

صوبائی حکومت کی جانب سے جاری کردہ ہدایات کے مطابق برطرف کیے گئے ڈاکٹروں سے سرکاری واجبات کی وصولی کا عمل بھی شروع کیا جائے گا۔ یہ رقوم ان کی غیر قانونی تعیناتی کے دوران حاصل کردہ تنخواہوں اور دیگر مراعات کی مد میں وصول کی جائیں گی۔

خیبر پختونخوا کے مختلف اضلاع میں تعینات ان ڈاکٹروں کی برطرفی کا مقصد سرکاری ہسپتالوں میں میرٹ کی بالادستی کو یقینی بنانا ہے۔ محکمہ صحت کا ماننا ہے کہ جعلی اسناد پر کام کرنے والے افراد صحت کے شعبے کے لیے ایک بڑا خطرہ ہیں۔

صوبائی محکمہ صحت نے واضح کیا ہے کہ صحت کے شعبے میں کسی بھی قسم کی بدعنوانی یا جعلی دستاویزات کو برداشت نہیں کیا جائے گا۔ مستقبل میں بھی ایسے عناصر کے خلاف سخت قانونی کارروائی جاری رہے گی جو اداروں کی ساکھ کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

ذرائع کے مطابق محکمہ صحت خیبر پختونخوا نے اس حوالے سے ایک خصوصی کمیٹی تشکیل دی تھی جس نے ان تمام کیسز کی جانچ پڑتال کی۔ کمیٹی نے اپنی رپورٹ میں سفارش کی تھی کہ ان ڈاکٹروں کو فوری طور پر عہدوں سے ہٹایا جائے۔

حکومت کی جانب سے یہ اقدام ایسے وقت میں اٹھایا گیا ہے جب صوبے میں صحت کی سہولیات کو بہتر بنانے کے لیے اصلاحات کا عمل جاری ہے۔ جعلی ڈگریوں اور غیر قانونی تقرریوں کے خاتمے سے ہسپتالوں میں نظم و ضبط بہتر ہونے کی توقع ہے۔

محکمہ صحت کے اعلامیے میں کہا گیا ہے کہ برطرف کیے گئے ڈاکٹروں کے نام پی ایم ڈی سی اور دیگر متعلقہ اداروں کو بھی بھجوا دیے گئے ہیں۔ تاکہ وہ کسی اور جگہ پر بھی اپنی خدمات پیش نہ کر سکیں۔

صوبائی حکومت نے عوام سے بھی اپیل کی ہے کہ وہ صحت کے شعبے میں کسی بھی قسم کی بے ضابطگی کی اطلاع متعلقہ حکام کو دیں۔ اس طرح کے اقدامات سے ہی سرکاری ہسپتالوں میں معیاری طبی سہولیات کی فراہمی ممکن ہو سکے گی۔

خیبر پختونخوا کے عوام نے محکمہ صحت کے اس فیصلے کا خیرمقدم کیا ہے۔ شہریوں کا کہنا ہے کہ جعلی اسناد رکھنے والے افراد کا طبی شعبے میں کوئی کام نہیں، کیونکہ ان سے مریضوں کی زندگیوں کو خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔

محکمہ صحت کے اعلیٰ حکام نے یقین دلایا ہے کہ صوبے کے تمام ہسپتالوں میں تعینات عملے کی اسناد کی تصدیق کا عمل جاری رہے گا۔ اس عمل کا مقصد یہ یقینی بنانا ہے کہ صرف اہل اور قابل ڈاکٹر ہی عوام کی خدمت پر مامور رہیں۔

آسٹریلیا کی سوئن برن یونیورسٹی کے ماہرین کی جانب سے کی گئی ایک حالیہ تحقیق میں یہ انکشاف ہوا ہے کہ طویل وقت تک مسلسل بیٹھے رہنے سے جسمانی پٹھوں کی سرگرمی میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے جو سنگین طبی مسائل کو جنم دیتی ہے۔

طبی جریدے 'این جے پی' میں شائع ہونے والی اس تحقیق کی سربراہی ڈاکٹر کرسچن برکنرج نے کی۔ ماہرین نے اس مطالعے کے دوران جدید سینسرز سے لیس خصوصی ملبوسات کا استعمال کیا تاکہ روزمرہ کی زندگی میں لوگوں کے پٹھوں کی حرکات کا درست ڈیٹا حاصل کیا جا سکے۔

تحقیق کے دوران سات ہزار سے زائد مرتبہ بیٹھنے کے دورانیوں کا تفصیلی جائزہ لیا گیا۔ نتائج سے یہ بات سامنے آئی کہ جب کوئی فرد 25 منٹ سے زیادہ مسلسل ایک ہی حالت میں بیٹھا رہتا ہے تو اس کے پٹھوں کی فعالیت کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔

پٹھوں کی اس کم ہوتی ہوئی سرگرمی کے نتیجے میں خون کی روانی متاثر ہوتی ہے اور خون میں موجود گلوکوز کو پٹھوں تک پہنچانے کا قدرتی عمل سست پڑ جاتا ہے۔ یہ صورتحال طویل مدت میں دل کی بیماریوں اور ٹائپ ٹو ذیابیطس کے خطرات میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ بیٹھنے کی نوعیت بھی صحت پر اثر انداز ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر دفتر میں کام کرنے یا گاڑی چلانے کے دوران جسم کے کچھ پٹھے متحرک رہتے ہیں، جبکہ ٹی وی یا فلم دیکھتے ہوئے مسلسل ایک ہی حالت میں بیٹھنا زیادہ نقصان دہ ہے۔

ڈاکٹر کرسچن برکنرج کے مطابق اگر کوئی شخص روزانہ دس گھنٹے بیٹھ کر گزارتا ہے تو ہر 25 منٹ بعد کچھ دیر کے لیے اٹھ کر چلنے پھرنے سے پٹھوں کی سرگرمی میں مجموعی طور پر ڈیڑھ گھنٹے کا اضافہ کیا جا سکتا ہے۔

تحقیق میں یہ بات واضح کی گئی ہے کہ اس مقصد کے لیے سخت ورزش کرنا لازمی نہیں ہے۔ روزمرہ کے چھوٹے چھوٹے اقدامات جیسے پانی کا گلاس بھرنے کے لیے خود اٹھ کر جانا یا بیٹھنے کی پوزیشن تبدیل کرنا بھی مثبت نتائج دے سکتے ہیں۔

ماہرین کے مطابق ایسے معمولی وقفے جاگنے کے اوقات میں پٹھوں کی غیرفعالیت کو تقریباً دس فیصد تک کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ یہ اقدامات خاص طور پر ان افراد کے لیے انتہائی اہم ہیں جو ملازمت کے باعث زیادہ وقت کمپیوٹر اسکرین کے سامنے گزارتے ہیں۔

تحقیق سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ بیٹھے ہوئے وقت کے دوران کی جانے والی معمولی حرکات کا تعلق کم باڈی ماس انڈیکس اور کمر کے مناسب گھیر سے ہوتا ہے۔ یہ عوامل دل کی بیماریوں کے خطرات کو کم کرنے میں کلیدی کردار ادا کرتے ہیں۔

طبی ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ طویل وقت تک بیٹھنے کے عادی افراد کو اپنے معمولات میں وقفے وقفے سے چلنے پھرنے کو شامل کرنا چاہیے۔ یہ سادہ سی عادت نہ صرف جسمانی توانائی کو برقرار رکھتی ہے بلکہ پٹھوں کو بھی فعال رکھتی ہے۔

مستقل بیٹھنے کے نقصانات سے بچنے کے لیے یہ ضروری ہے کہ جسم کو طویل دورانیے تک ساکت نہ رکھا جائے۔ حرکت کرنے سے نہ صرف بلڈ پریشر کنٹرول میں رہتا ہے بلکہ خون کی شریانوں کے مسائل سے بھی بچاؤ ممکن ہو سکتا ہے۔

یہ تحقیق صحت عامہ کے حوالے سے ایک اہم انتباہ ہے کہ جدید طرز زندگی میں جسمانی حرکت کو نظر انداز کرنا کتنا مہنگا پڑ سکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ صحت مند زندگی کے لیے ہر 25 منٹ بعد وقفہ لینا ایک بہترین طبی اصول ہے۔