فوٹو اور ویڈیو شیئرنگ ایپ انسٹاگرام پر شیئر کی گئی ایک وائٹ بورڈ کی تصویر میں اداکارہ نے اپنے اتوار کے دن کے جم سیشن کی تمام تر مشقوں کے بارے میں بتایا ہے۔ اس تصویر کے ساتھ انہوں نے ایک دلچسپ جملہ بھی تحریر کیا ہے جو ان کی صحت اور طرزِ زندگی کی عکاسی کرتا ہے۔

اداکارہ کی جانب سے شیئر کیے گئے سنڈے جم کے معمول میں مختلف اقسام کی سخت ورزشیں شامل ہیں۔ اس روٹین کے مطابق انہوں نے اپنے ورزش کے سیشن میں دس راؤنڈز اور دیگر کئی جسمانی مشقیں انجام دیں۔

ورزش کی اس فہرست میں دس پلیٹ سنیچز، دس کیٹل بیل پینڈولمز اور دس ہنج اوبلیک پل اوورز شامل ہیں۔ اس کے علاوہ اس ورزش میں دس سومرسالٹ اسکواٹس اور ایک سو پچاس میٹر اسکیئنگ بھی باقاعدگی سے رکھی گئی ہے۔

کرینہ کپور نے اپنی اس پوسٹ کے ذریعے ایک بار پھر دیسی گھی کے ساتھ اپنی دیرینہ محبت کھل کر بیان کی ہے۔ انہوں نے اپنے پیغام میں لکھا ہے کہ تھوڑا گھی، تھوڑی صحت اور تھوڑی دولت ہی ان کا اتوار کا جم سیشن ہے۔

دیسی گھی سے کرینہ کپور کی اس خاص محبت کا تذکرہ حال ہی میں ان کے شوہر اور نامور اداکار سیف علی خان نے بھی ایک ٹی وی شو کے دوران کیا تھا۔ انہوں نے اس شو میں اپنی فٹنس کا راز بھی مداحوں کے ساتھ شیئر کیا تھا۔

ایک معروف مزاحیہ ٹی وی شو کے دوران میزبان نے اس جوڑے سے ان کی شادی کے چودہ سال گزر جانے کے باوجود جوان اور تروتازہ نظر آنے کے بارے میں سوال پوچھا تھا۔ اس سوال کے جواب میں سیف علی خان نے مزاحیہ انداز میں دیسی گھی کو اس کا اصل کریڈٹ دیا تھا۔

اسی شو میں کرینہ کپور نے وضاحت کی تھی کہ دیسی گھی ان کے گھر میں باقاعدگی کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے۔ انہوں نے بتایا کہ ان کے دونوں بیٹے تیمور اور جہانگیر بھی اس روایتی خوراک کو شوق سے کھاتے ہیں۔

سیف علی خان نے اسی پروگرام میں دورانِ گفتگو ایک اور دلچسپ بات بتاتے ہوئے کہا کہ کرینہ صرف گھی کھاتی ہی نہیں ہیں بلکہ رات کو سونے سے پہلے اسے اپنے پاؤں پر بھی لگاتی ہیں۔

اداکارہ نے اس بات کی تصدیق کرتے ہوئے بتایا کہ گھی کے اس استعمال سے انہیں رات کو بہت اچھی اور پرسکون نیند حاصل ہوتی ہے۔ گھی سے متعلق ان کی یہ دلچسپ عادتیں پہلے بھی خبروں کی زینت بنتی رہی ہیں۔

یاد رہے کہ اس سے قبل بھی ایک بڑے ٹی وی شو کے دوران سیف علی خان نے شرکت کی تھی جہاں انہوں نے دلچسپ مقابلوں میں حصہ لیا تھا۔ اسی پروگرام کے دوران انہوں نے گھی کی مفت فراہمی کا ایک انعام بھی اپنے نام کیا تھا۔

اس کے علاوہ اسی جوڑے سے جڑے ماضی کے کچھ اور یادگار قصے بھی اکثر میڈیا کی توجہ کا مرکز بنتے رہتے ہیں۔ کرینہ کپور نے ماضی میں دیے گئے ایک انٹرویو میں اپنی شادی کی پیشکش کا تذکرہ بھی کیا تھا۔

اداکارہ کے مطابق سیف علی خان نے انہیں ممبئی، یونان اور پیرس جیسے حسین مقامات پر شادی کی پیشکش کی تھی جس کے بعد انہوں نے اس کی حمیّت بھری ہامی بھری تھی۔ اس بات پر سیف علی خان نے مزاحیہ انداز میں کہا تھا کہ اگر وہ ممبئی میں ہی ہاں کہہ دیتیں تو ان کے کافی پیسے بچ جاتے۔

بالی ووڈ کے اس مشہور جوڑے کی نجی زندگی کے یہ دلچسپ پہلو مداحوں کی جانب سے ہمیشہ پسند کیے جاتے ہیں۔ کرینہ کپور اپنی فٹنس کے حوالے سے بھی بالی ووڈ میں ایک خاص مقام رکھتی ہیں اور باقاعدگی سے جم جاتی ہیں۔