عام طور پر ذیابیطس اس وقت لاحق ہوتی ہے جب انسانی جسم میں انسولین کی پیداوار ناکافی ہو یا جسمانی خلیات انسولین کے خلاف مناسب ردعمل ظاہر نہ کر سکیں۔ اس عمل کے نتیجے میں خون میں شوگر کی سطح غیر معمولی حد تک بڑھ جاتی ہے جو طویل مدتی پیچیدگیوں کا باعث بنتی ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ ٹائپ 3 ذیابیطس کا تصور بنیادی طور پر الزائمر کے مرض سے جڑا ہوا ہے۔ تحقیق کے مطابق، الزائمر میں مبتلا افراد کے دماغ میں ایسی کیفیات دیکھی گئی ہیں جو انسولین کے نظام میں خرابی کی عکاسی کرتی ہیں، جسے طبی اصطلاح میں ٹائپ 3 ذیابیطس کا نام دیا گیا ہے۔

ویک فاریسٹ یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن کی پروفیسر اور الزائمر ڈیزیز ریسرچ سینٹر کی ڈائریکٹر ڈاکٹر سوزین کرافٹ کے مطابق، یہ اصطلاح اس تصور کو واضح کرتی ہے کہ الزائمر کے مریضوں کے دماغ میں انسولین کے سگنلز کی ترسیل میں شدید خلل پیدا ہو جاتا ہے جو کہ ایک خاص طبی کیفیت ہے۔

ڈاکٹر سوزین کرافٹ نے مزید وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ یہ کیفیت ٹائپ 1 ذیابیطس سے بالکل مختلف ہے، جس میں مدافعتی نظام لبلبے کو انسولین بنانے سے روک دیتا ہے۔ اسی طرح یہ ٹائپ 2 سے بھی الگ ہے، جس میں جسم انسولین کے خلاف مزاحمت پیدا کرتا ہے اور گلوکوز کا میٹابولزم متاثر ہوتا ہے۔

الزائمرز سوسائٹی کی جانب سے جاری کردہ اعداد و شمار اور تحقیقات کے مطابق، الزائمر کے مرض میں مبتلا افراد کے دماغی خلیات میں آنے والی تبدیلیاں جسم میں انسولین کے خلاف مزاحمت پیدا کرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ عمل دماغی صحت کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔

ٹائپ 3 ذیابیطس کا تصور طبی حلقوں میں نیا نہیں ہے، بلکہ اس پر گزشتہ کئی برسوں سے بحث جاری ہے۔ سن 2017 میں بھی مختلف طبی مضامین میں ٹائپ 3 سی ذیابیطس کی نشاندہی کی گئی تھی، جو لبلبے کو پہنچنے والے مختلف نقصانات کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ ذیابیطس کی یہ قسم انسانی صحت کے لیے ایک نئی چیلنج کی حیثیت رکھتی ہے۔ اس حوالے سے مزید تحقیق کی ضرورت ہے تاکہ اس کے علاج اور بچاؤ کے لیے بہتر حکمت عملی وضع کی جا سکے۔

ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ طرز زندگی میں تبدیلیاں، متوازن غذا کا استعمال اور باقاعدہ ورزش ذیابیطس کی پیچیدگیوں سے بچنے میں کلیدی کردار ادا کر سکتے ہیں۔ الٹرا پراسیسڈ غذاؤں کا زیادہ استعمال بھی دماغی نقصان اور دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ سگریٹ نوشی اور مسلسل ایک جگہ بیٹھ کر کام کرنے کی عادت بھی ذیابیطس اور دل کی بیماریوں کے خطرات میں اضافہ کرتی ہے۔ لہذا، صحت مند طرز زندگی کو اپنانا ہی ان بیماریوں سے بچاؤ کا واحد مؤثر ذریعہ ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ اپنے معالج کے مشورے سے باقاعدگی سے شوگر کی سطح کی جانچ کروائیں اور ادویات کے ساتھ ساتھ خوراک پر بھی خصوصی توجہ دیں۔ بروقت تشخیص سے پیچیدگیوں کو کافی حد تک کم کیا جا سکتا ہے۔

مستقبل میں ٹائپ 3 ذیابیطس پر ہونے والی مزید تحقیق سے الزائمر اور دیگر دماغی امراض کے علاج میں نئی راہیں کھلنے کی امید ہے۔ طبی سائنس مسلسل ارتقاء پذیر ہے اور نئی دریافتیں انسانی زندگی کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو رہی ہیں۔

عوام کو چاہیے کہ وہ طبی ماہرین کی تجاویز پر عمل کریں اور کسی بھی غیر معمولی علامت کی صورت میں فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ صحت سے متعلق آگاہی ہی ان پیچیدہ بیماریوں سے نمٹنے کا سب سے بڑا ہتھیار ہے۔

میک ماسٹر یونیورسٹی کے پاپولیشن ہیلتھ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ اور ہیملٹن ہیلتھ سائنسز کے ماہرین کی جانب سے کی گئی یہ تحقیق طبی جریدے 'جاما نیٹ ورک اوپن' میں شائع ہوئی ہے۔ اس تحقیق کا بنیادی مقصد پراسیس شدہ غذاؤں اور دماغی صحت کے درمیان تعلق کا جائزہ لینا تھا۔

تحقیق کے نتائج سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جو افراد اپنی روزمرہ خوراک میں الٹرا پراسیسڈ اشیاء کا زیادہ استعمال کرتے ہیں، ان کے دماغ میں ایسے نقصانات کی علامات ظاہر ہونے کا امکان نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے جو فالج کے خطرے کا باعث بن سکتی ہیں۔

ماہرین کے مطابق الٹرا پراسیسڈ غذاؤں میں ایسے کیمیائی اجزاء اور مصنوعی مٹھاس شامل ہوتی ہے جو عام طور پر گھروں میں کھانا پکانے کے دوران استعمال نہیں کی جاتی۔ یہ اجزاء طویل مدتی بنیادوں پر جسمانی اور دماغی افعال پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔

ان غذاؤں کی فہرست میں سافٹ ڈرنکس، چپس، کوکیز، کریکرز اور ٹافیاں شامل ہیں۔ اس کے علاوہ ڈبوں میں بند میکرونی، پنیر، منجمد تیار شدہ کھانے، فوری استعمال کے لیے دستیاب اشیاء اور پراسیس شدہ گوشت بھی اسی زمرے میں آتے ہیں۔

محققین نے خبردار کیا ہے کہ ان اشیاء کا کثرت سے استعمال نہ صرف وزن میں اضافے کا سبب بنتا ہے بلکہ یہ قلبی اور دماغی صحت کے لیے بھی سنگین خطرات پیدا کر سکتا ہے۔ صحت مند طرز زندگی کے لیے قدرتی غذاؤں کا انتخاب ناگزیر ہے۔

تحقیق میں شامل صحت مند افراد کے ڈیٹا کا تجزیہ کرنے کے بعد ماہرین اس نتیجے پر پہنچے کہ غذا میں موجود مصنوعی کیمیکلز اعصابی نظام اور دماغی شریانوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہ اثرات وقت کے ساتھ ساتھ فالج جیسے جان لیوا مرض کی راہ ہموار کرتے ہیں۔

ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ جدید طرز زندگی میں سہولت کی تلاش میں ہم غیر صحت بخش غذاؤں کی طرف مائل ہو رہے ہیں۔ گھر میں تیار کردہ تازہ اور متوازن غذا کا استعمال ہی ایسی بیماریوں سے بچاؤ کا بہترین ذریعہ ہے۔

اس تحقیق کی اشاعت کے بعد طبی ماہرین نے عوام کو مشورہ دیا ہے کہ وہ اپنی خوراک میں پھلوں، سبزیوں اور قدرتی اجزاء کو شامل کریں۔ پراسیس شدہ اشیاء کے استعمال میں کمی لانا طویل مدتی صحت کے لیے انتہائی ضروری ہے۔

الٹرا پراسیسڈ غذاؤں کے مضر اثرات پر دنیا بھر میں تحقیق جاری ہے۔ یہ مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ ہماری غذا کا براہ راست تعلق ہماری ذہنی اور جسمانی کارکردگی سے ہے، جسے نظر انداز کرنا صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔

پاکستان سمیت دنیا بھر میں بڑھتے ہوئے فالج اور دیگر دائمی امراض کے پیچھے ناقص غذائی عادات ایک اہم عنصر سمجھی جاتی ہیں۔ اس تحقیق کے نتائج صحت کے شعبے سے وابستہ افراد کے لیے ایک اہم انتباہ ہیں تاکہ عوام میں شعور بیدار کیا جا سکے۔

مستقبل میں اس حوالے سے مزید تحقیق کی ضرورت ہے تاکہ یہ سمجھا جا سکے کہ کون سے مخصوص اجزاء دماغی نقصان میں سب سے زیادہ کردار ادا کرتے ہیں۔ فی الحال، احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ہی سب سے بہتر حکمت عملی ہے۔

صحت مند معاشرے کی تشکیل کے لیے ضروری ہے کہ ہم اپنی غذائی عادات کا ازسرنو جائزہ لیں۔ مصنوعی اور پراسیس شدہ غذاؤں سے دوری اختیار کر کے ہم نہ صرف فالج بلکہ دیگر کئی بیماریوں سے بھی محفوظ رہ سکتے ہیں۔